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脳筋増量の末路
石塚から紹介を受けた増量のスペシャリスト一回生垣内鴻希です。正直、何を書こうか全く決まっていなかったのですが、ちょうど自分の増量について紹介されたので、今回は、高校時代に体重増加を経てWTBからPRになった自分が、増量のために意識していたことについて書こうと思います。高校入学時は63kgでしたが、最終的には95kgまで増量しました。今回はその過程で意識していたことを紹介します。まず最初に変えたのは、朝食をし...
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WRITER:垣内鴻希
2025年12月23日